Heb jij last van hormonale klachten zoals menstruatiepijn, last van je darmen, stemmingswisselingen, migraine, PCOS, eetbuien, depressiviteit, uitblijven van menstruatie, PMS of PMDD?
Kortom: zijn jouw hormonen in de war?
Voel je je hierbij onzeker en onbegrepen?
Wil je weer grip krijgen op je cyclus? Je lichaam vertrouwen?
Dat kan!
Hoe kan ik je helpen?
Los persoonlijk voedingsplan
Voeding staat aan de basis van een gezonde hormoonbalans. Kies je voor een los voedingsplan, dan ontvang je na een uitgebreide intake een persoonlijk voedingsplan dat jou helpt om je hormonen weer in balans te brengen.
1-op-1 drie maanden traject
Tijdens het drie maanden traject gaan we samen aan de slag om jouw hormonen in balans te krijgen. Ik begeleid jou intensief om stap voor stap een bij jouw cyclus passende leefstijl te integreren waar je de rest van je leven profijt van hebt.
Workshop ‘Grip op je cyclus’
Een workshop voor vrouwen die hun relatie met hun menstruatiecyclus willen veranderen. Ik neem je mee op een reis door je menstruatiecyclus. Je krijgt inzicht in hoe je hormonen eigenlijk werken. Hoe ze schommelen en waar de valkuilen én krachten liggen. Hoe je je cyclus vóór je kunt laten werken in plaats van tegen je. De workshop is in zijn geheel te boeken. Ook vindt deze regelmatig plaats op verschillende locaties in de regio Zwolle-Apeldoorn. Klik hier voor de agenda.